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28.06.2016
Schlau im Schlaf – Traum oder Wirklichkeit?


Vor dem Einschlafen noch mal für die Prüfung am nächsten Tag lernen? Das kann durchaus sinnvoll sein, wie aktuelle Studien aus der Schlafforschung wieder belegen. Es hat sich gezeigt, dass das Letzte, woran man abends denkt, besser im Langzeitgedächtnis abgespeichert ...
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21.06.2016
Tag des Schlafes: Aufgeweckt am längsten Tag des Jahres


Wann wird der Tag des Schlafes gefeiert und warum? Der Tag des Schlafes wird in Deutschland jedes Jahr am 21. Juni begangen – und damit ausgerechnet an dem Tag des Jahres mit der längsten Helligkeit und damit der kürzesten Nacht. Ziel der Initiative zur Etablierung eines solchen ...
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14.06.2016
Für das kleine bisschen Luxus im Schlafzimmer


Auch wenn die Matratzenauflage (auch Topper genannt) in deutschen Schlafzimmern noch nicht zum Standard gehört, wächst die Zahl ihrer Fans stetig. Kein Wunder: Neben ganz praktischen Eigenschaften bringt sie auch ein kleines bisschen mehr Luxus in unsere Betten. Und wer sich erst einmal ...
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